Ginseng ist eine krautige Pflanze, die vor allem in Korea und Russland vorkommt. In traditionellen asiatischen Heilslehren ist sie schon seit Jahrtausenden als natürliches Potenzmittel und Energiebooster bekannt. Allerdings vergeht erst mal ganz schön Zeit, bevor wir von den heilenden Eigenschaften der Wurzel überhaupt profitieren können. Ginseng kann nämlich frühestens nach 4 Jahren geerntet werden, weil er erst dann eine nennenswerte Menge an Inhaltsstoffen besitzt. Gut Ding will halt Weile haben. Ginseng war früher in China sogar so wertvoll, dass seine Nutzung ausschließlich dem Kaiser vorbehalten war. Doch was genau macht die Knolle so einzigartig?

Ginseng – das ist drin

Ginseng besitzt reihenweise gesunde Inhaltsstoffe, unter anderem ätherische Öle, Vitamine sowie zahlreiche Mineralien und Spurenelemente. Das Herausragende der Wurzel sind jedoch die in ihr enthaltenen Ginsenoide. Beim koreanischen Ginseng – auch als Panax Ginseng bekannt – sind es gleich 25 verschiedene Ginsenoide, die uns Kraft spenden. Ginsenoide wirken auf das gesamte Körpersystem entzündungshemmend, regulierend sowie unterstützend.

Aber damit nicht genug. Durch seine adaptogene Wirkung „weiß“ die Pflanze, was dein Körper braucht. Die heilenden Kräfte wirken entfalten sich nämlich je nach Mensch unterschiedlich. Ginseng passt sich an deine individuellen Bedürfnisse an – für den einen unterstützt sie bei einem erhöhtem Stresslevel mit einer entspannenden Wirkung für den anderen entfaltet sie eine stimulierende.

Wie trägt Ginseng zur Libidosteigerung bei?

Doch wie trägt Ginseng nun zur Libido Steigerung bei? Nun, die Wurzel hat da verschiedene Ansätze:

Ginseng wirkt stressreduzierend

Die Rolle von Stress in puncto Libidoverlust kann gar nicht oft genug erwähnt werden. Stress ist des Liebeslebens größter Feind. Steht der Körper unter Strom, wird das Hormon Cortisol ausgeschüttet. Ginsenoide docken genau hier an: Sie mindern die Ausschüttung von Cortisol, reduzieren dadurch die körperlichen Symptome von Stress und verbessern dabei auch noch dein Immunsystem (1).

Ginseng hilft dem Testosteronspiegel

Auf dieselbe wunderbare Art und Weise unterstützt Ginseng so auch den Testosteronspiegel beim Mann. Der ist nämlich bei Stress alles andere als oben (2). Testosteron gilt als das männliche Lusthormon schlechthin – und Ginseng hilft dabei, den Testosteronpegel auch bei Stress nicht absinken zu lassen.

Ginseng fördert die Durchblutung

Ginseng bringt Bewegung in deinen Blutkreislauf! Insbesondere die Variante des Panax Ginseng fördert die Durchblutung. Und bei besserer Durchblutung werden die Arterien entspannt –was dann zu einer härteren Erektion führt. Diese potenzsteigernde Wirkung von Ginseng ist mittlerweile in mehreren Studien nachgewiesen worden (3,4,5).

Was kann die Wurzel noch?

Kein Wunder also, dass Ginseng ein äußerst populäres und häufig eingesetztes Potenzmittel ist. Aber die uralte Heilpflanze ist auch darüber hinaus ein wahrer Kraftspender. Ganz allgemein ist die Wurzel hervorragend geeignet um

ruby – the survival of the sensual

ruby - die lustvollsten überleben. Natürlich müssen wir uns ständig an immer neue Lebensumstände anpassen. Wir von ruby sind allerdings überzeugt, dass unsere Libido nicht darunter leiden muss. Denn sexuelles Wohlbefinden ist Teil von Selfcare. Uns geht es darum, dass jede*r Freude und Verbundenheit mit sich selbst, seinem Körper und seinen Sehnsüchten empfinden kann.

Deshalb haben wir das Wissen unserer Experten um die Wunder der Natur in einer kleinen Kapsel vereint, um sie mit euch zu teilen. Denn wie sagt man noch so schön? Sharing is caring <3.

Maca gehört zu den adaptogenen Pflanzenstoffen. Das Besondere an Adaptogenen ist, dass sie sich dem individuellen Zustand des Körpers anpassen. Das bedeutet, dass dir die Pflanzenstoffe das geben, was du gerade brauchst. Und weil sexuelle Unlust ja aus den verschiedensten Gründen entstehen kann, ist Maca hier auch so besonders wertvoll – denn die Inhaltsstoffe der Pflanze unterstützen bei einem weiten Spektrum an möglichen Gründen für die Flaute im Bett. 

Maca – sensationell für den weiblichen Hormonhaushalt 

Diese Studien (1,2) beispielsweise belegen die positive Auswirkung des Maca-Extrakts auf den weiblichen Hormonhaushalt. Nach einer Einnahme von zwei Monaten zeigten sich bei den Teilnehmerinnen der Studien hormonausgleichende Effekte und eine Abnahme von Symptomen, die wir mehr oder weniger alle kennen: Nervosität, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen sowie eine Abnahme der Libido und Depressivität. 

Außerdem zeigen Maca-Präparate von der roten Sorte östrogene Aktivität – was sie für Frauen mit Östrogendominanz oder auch Mangel besonders interessant macht. Aber wait, hold on - hilft es nun bei Östrogenmangel oder Östrogendominanz? Maca hilft in beiden Fällen! 

Phytoöstrogene, wie sie im roten Maca enthalten sind, sind nämlich pflanzliche Östrogene mit adaptogener Wirkung. Die genaue Wirkweise ist zwar noch nicht vollständig erforscht, erste Studien weisen aber auf sensationelle Effekte hin: Ganz nach dem adaptogenen Prinzip können Phytoöstrogene eine östrogene sowie eine antiöstrogene Wirkung zugleich entfalten, da sie die entsprechenden Rezeptoren aktivieren oder auch blockieren können. Außerdem sollen sie das Zellwachstum hemmen und antioxidativ wirken.  

Maca verbessert das psychische Wohlbefinden

Und nicht nur auf körperlicher Ebene ist Maca aktiv. Die Powerknolle kann auch deine Stimmung, dein Energielevel und somit unausweichlich auch deinen Sexdrive positiv unterstützen (3). Da wundert es keinen mehr, dass Maca eines der gefragtesten Aphrodisiaka weltweit ist. 

Schwarzes Maca für den Mann  

Doch nicht nur speziell für Frauen hat Maca so einiges in petto. Mutter Natur hat schließlich beide Geschlechter bei den Heilkräften dieser Pflanze berücksichtigt. Denn so individuell Maca auf verschiedene Aspekte in der Frauengesundheit wirkt, kommen seine Eigenschaften auch beim Mann zum Tragen. Schwarzes Maca ist laut Studien für Gentlemen ein besonders potentes Aphrodisiakum – daher auch der Spitzname „Männer Maca“. Und die Wissenschaft hat mittlerweile bewiesen, dass schwarzes Maca in Sachen Potenz und Libido seinem Ruf alle Ehre macht. Hier eine kleine Zusammenfassung der wichtigsten Studien: 

Maca hilft bei Erektiler Dysfunktion 

12 Wochen nahmen die Teilnehmer dieser (4) Studie ein Maca-Präparat ein – mit sensationellem Ergebnis: Die Probanden, die an einer leichten erektilen Dysfunktion litten, verzeichneten einen signifikanten Effekt auf ihre sexuelle Leistungsfähigkeit. 

Maca steigert das sexuelle Verlangen 

Und für die, die zwar können, aber nicht wollen, bietet Maca auch Unterstützung an. Diese Studie (5) belegt die Wirkung von Maca als luststeigerndes Mittel: Die Probanden nahmen 8 Wochen lang 1,5 – 3 Gramm Maca zu sich – mit dem Ergebnis, dass ihr sexuelles Verlangen merklich gesteigert wurde. 

Maca erhöht die männliche Fruchtbarkeit 

Wenn zu wenig Spermien produziert werden oder die Spermienqualität abnimmt, reduziert sich die männliche Fruchtbarkeit. Der Verzehr von schwarzem Maca optimiert die Qualität der Spermien und erhöht das Ejakulatsvolumen – und das sogar um das Doppelte (6)! 

ruby – natürlich zum Höhepunkt

Der Kraft der Natur sind so gut wie keine Grenzen gesetzt. Und schon lange bevor moderne Medizin erfunden wurde, gab es Kräuter, Samen und Pflanzen. Die Weisheit, die in ihren Wurzeln steckt, bringt uns nicht nur Gesundheit – sondern auch Lebensenergie, Lust und Liebe pur! Warum sollten wir sie also nicht nutzen? ruby Kapseln bringen dich zusammen mit Mutter Natur natürlich zum Höhepunkt – und fördern durch eine gesunde Libido nebenbei noch deine Gesundheit, deine Liebe und dein Selbstvertrauen.